十二宫是面相里最细的一层分区，把整张脸划成十二个区域，每个区域有一个传统名称。市面上大部分面相内容其实都在讲宫位，只是没点名——「看印堂」说的是命宫，「看鼻头」说的是财帛宫。
先声明清楚：面相属于传统民俗文化，没有科学依据，仅作趣味参照。 十二宫的名称来自古代术数文本，只是一套分区命名习惯，不具备任何预测能力。本文只陈述宫位的位置和传统上被归入的话题类别，不做任何关于健康、疾病、寿命、财务、婚姻的断言，也不构成对任何人的判断。面部特征与智力、品行、能力、可信度之间没有关系，相貌好看与否同样不在讨论范围内。
没看过整体框架的，建议先读支柱文章面相入门：三停、五官、十二宫怎么看。
一、十二宫总表：位置与传统说法
| 宫位 | 位置 | 传统上被归入的话题 | 左右 |
|---|---|---|---|
| 命宫 | 两眉之间（印堂） | 整体精神状态的印象 | 居中 |
| 官禄宫 | 额头正中 | 事业、公共角色一类话题 | 居中 |
| 福德宫 | 额头上方两侧 | 生活状态的整体感受 | 左右各一 |
| 父母宫 | 左右额角（日角、月角） | 与长辈的关系一类话题 | 左右各一 |
| 迁移宫 | 额头两侧靠发际处 | 移动、外出、环境变化 | 左右各一 |
| 兄弟宫 | 两条眉毛本身 | 同辈关系一类话题 | 左右各一 |
| 田宅宫 | 上眼皮与眉毛之间 | 居住与生活空间 | 左右各一 |
| 疾厄宫 | 鼻梁中段（山根） | 传统归入身体状态类话题 | 居中 |
| 财帛宫 | 鼻头 | 资源与收支一类话题 | 居中 |
| 男女宫 | 眼睛下方（泪堂、卧蚕） | 亲子关系一类话题 | 左右各一 |
| 夫妻宫 | 眼尾到太阳穴之间（鱼尾） | 伴侣关系一类话题 | 左右各一 |
| 奴仆宫 | 下巴两侧腮部 | 协作与下属关系一类话题 | 左右各一 |
表格第三列写的是传统上把这个宫位和哪类话题联系起来，不是这个宫位「能看出什么」。疾厄宫、财帛宫、夫妻宫这些名字最容易引起误解——它们既不能预测身体状况，也不能预测收入或感情走向。
二、上停的四宫：额头
额头信息点最密集，占了四个宫位：官禄宫在正中，福德宫在其上方两侧，父母宫在左右额角（传统称日角、月角），迁移宫在两侧贴近发际的位置。
实际看图时的关键是别被头发挡住。刘海盖住额头，这四个宫位全部失效；发际线偏后的人则要注意迁移宫的边界比想象中更靠外侧。
额头也是硬阴影的高发区。顶光会在额头两侧留下暗带，看起来像福德宫「凹陷」，换成均匀光就没有了。
三、中停的宫位：眉眼鼻集中区
中停宫位最密，也是传统面相讨论最多的地方：
- 命宫（印堂）：两眉之间。位置最居中，最常被单独拿出来说。
- 兄弟宫：就是两条眉毛本身，看眉形和浓淡。修眉、纹眉会直接改动这里。
- 田宅宫：眉与上眼皮之间那条窄带。戴眼镜的话镜框常常正好压在这里。
- 疾厄宫（山根）：鼻梁中段，两眼之间偏下。传统把它归入身体状态类话题，但这没有任何医学依据，出现疑似身体问题请就医而不是看面相。
- 男女宫：眼睛正下方，也叫泪堂、卧蚕。睡眠状态和浮肿会明显改变这一带的外观，所以传统读法在这里很不稳定。
- 夫妻宫：眼尾到太阳穴。同样只是传统命名，与任何人的感情状况无关。
- 财帛宫：鼻头。名字最容易被过度解读，实际只是鼻头这个位置的传统称法。
眉眼鼻各自的细节写法见面相五官详解，纵向分区的定位方法见面相三停详解。想单看夫妻宫这一带的传统说法，见夫妻宫位置与传统说法。
四、下停的宫位：下巴与腮
下停宫位最少，主要是奴仆宫——下巴两侧的腮部。传统上被归到协作关系一类话题，看的是这一带是否有支撑感、左右是否对称。
下停受角度影响最大。手机低于视线，腮部会被拉宽；高于视线则被压窄。想比较左右对称性，必须正脸平视拍。
五、看宫位时最容易出错的四件事
- 只看一侧。除命宫、官禄宫、疾厄宫、财帛宫等居中宫位，其余都是左右各一，必须对照着看。侧光下单侧会明显偏暗，很容易误判。
- 把光影当特征。顶光、侧光在印堂、山根、腮部留下的阴影最常被误读成纹路或凹陷。
- 忽略临时状态。熬夜、浮肿、过敏都会改变眼周（田宅宫、男女宫）的外观，这些是短期状态，不是稳定特征。
- 按宫名做推断。宫名只是分区标签。看到「疾厄」不代表能看出健康，看到「财帛」不代表能看出收入——这一点无论传统文本怎么写，都不成立。
拍照要求整理在面相拍照指南。手相那一套完全不同的分区体系可以对照看：事业线（命运线）怎么看？起点、走向与断裂图解。
直接在自己照片上标出十二宫
十二个位置对着文字一个个找很容易错位。用本站的面相分析图上传一张正脸照，宫位会直接标注在你的照片上，附带每个宫位的传统说法整理和左右对照结果。
常见问题
十二宫和三停是什么关系？ 三停是纵向三段的粗分区，十二宫是在三停基础上的细分。上停里有官禄、福德、父母、迁移四宫，中停里有命、田宅、兄弟、疾厄、男女、夫妻等宫，下停主要是奴仆宫一带。先定三停再找宫位更不容易错。
十二宫需要左右分开看吗？ 要。除了命宫、官禄宫、财帛宫等位于正中的宫位，其余多数宫位左右各有一个，看的时候必须左右对照。只看一侧很容易把光影阴影当成特征。
十二宫的名字听起来像在算命，可信吗？ 宫位名称来自传统术数文本，只是分区的命名习惯，不代表预测能力。面相没有科学依据，不能用来判断健康、财务、婚姻或任何人的品行，只当传统文化的趣味参照即可。
常见问题
十二宫和三停是什么关系？
三停是纵向三段的粗分区，十二宫是在三停基础上的细分。上停里有官禄、福德、父母、迁移四宫，中停里有命、田宅、兄弟、疾厄、男女、夫妻等宫，下停主要是奴仆宫一带。先定三停再找宫位更不容易错。
十二宫需要左右分开看吗？
要。除了命宫、官禄宫、财帛宫等位于正中的宫位，其余多数宫位左右各有一个，看的时候必须左右对照。只看一侧很容易把光影阴影当成特征。
十二宫的名字听起来像在算命，可信吗？
宫位名称来自传统术数文本，只是分区的命名习惯，不代表预测能力。面相没有科学依据，不能用来判断健康、财务、婚姻或任何人的品行，只当传统文化的趣味参照即可。